Les narcissiques considèrent les partenaires comme des trophées en leur pouvoir et peuvent s’attendre à ce que les partenaires fassent preuve de déférence et d’un comportement d’adoration tout au long de la relation. C’est pour cela que psychologie-pervers-narcissique.fr vous propose son guide : manipulateur narcissique dans le couple ! La manipulation d’un partenaire est un abus émotionnel, et les narcissiques ont recours à des comportements assez bas s’ils estiment qu’ils perdent leur emprise sur un partenaire.
- Jalousie. Lorsqu’ils craignent qu’un partenaire ne perde son intérêt, ils peuvent créer des situations qui génèrent de la jalousie chez leurs partenaires pour acquérir du pouvoir et du contrôle dans la relation. Les narcissiques qui ont l’ego le plus fragile induisent également la jalousie pour se venger des partenaires, tester la relation, prouver la sécurité de la relation et construire leur propre estime de soi.
- Culpabilité. Les narcissiques tenteront également de culpabiliser leur partenaire pour tout comportement que le narcissique considère comme un manque de respect ou de gratitude. Les narcissiques sont des manipulateurs qui n’ont aucun scrupule à déformer les paroles ou les actions d’un partenaire de manière à ce que celui-ci se sente coupable ou éprouve des remords pour des choses dont il n’a aucune raison de se sentir mal.
- Les menaces. Les narcissiques menacent de mettre fin à la relation si un partenaire commence à faire preuve d’indépendance ou se comporte de manière contraire aux attentes du narcissique.
Je t’aime / je ne t’aime plus : un cycle sans fin
Les narcissiques doivent être admirés par leurs partenaires et le quotidien doit être une « fête des louanges ». Lorsqu’ils constatent que l’intérêt ou l’enthousiasme d’un partenaire pour eux diminue, ils peuvent devenir désespérés de regagner l’affection de la personne. Ils peuvent acheter des cadeaux coûteux, faire des gestes romantiques grandioses, tout ce qu’il faut pour que leur partenaire les remette sur le piédestal.
De petites choses peuvent plonger un narcissique dans un état d’anxiété et de peur, comme être en retard à un rendez-vous, devoir aller au travail plus tôt, traîner avec ses amis ou oublier de porter la tenue que le narcissique voulait que vous portiez.
Le narcissique ou l’ex-partenaire
Les narcissiques qui sont particulièrement doués pour gagner l’affection et les louanges des autres sont susceptibles d’avoir aussi beaucoup de relations brisées. Ils sont doués pour séduire des partenaires potentiels dans l’espoir de trouver quelqu’un de « plus grand et de meilleur » qui fera en sorte que le narcissique se sente lui-même « plus grand et meilleur ». Ils s’efforceront également de faire en sorte que chaque nouvelle conquête croie qu’ils ont été victimes de ruptures antérieures. Ils ont tendance à embellir leurs propres bonnes qualités tout en vilipendant leurs ex. Il est plus probable qu’un partenaire qui reste réellement dans une relation avec un narcissique soit le « petit ami ou la petite amie actuelle folle » ; ce ne sont pas les ex qui sont fous – ils étaient intelligents et se sont retirés de la relation.
Symptômes d’une relation narcissique
Blâmer
Dans une relation saine, les gens font de la place pour les erreurs de leur partenaire. Malheureusement, lorsque vous êtes impliqué avec un narcissique, la responsabilité de tout accident ou malentendu vous incombe. Les narcissiques sont incapables d’accepter eux-mêmes la responsabilité de tout problème relationnel ou personnel. Les narcissiques blâment les autres pour leurs propres manquements, car toute menace pour leur estime de soi n’est tout simplement pas tolérée. Vous pouvez commencer à accepter que vous êtes moins que votre partenaire et vous pouvez commencer à vous déprécier et à accepter les critiques comme étant méritées, qu’elles le soient vraiment ou non.
Attentes de perfection
Malheureusement, les personnes qui sont prêtes à rester en relation avec des narcissiques sont probablement dans des relations de dépendance mutuelle, et non d’interdépendance avec leurs partenaires. Les narcissiques veulent des partenaires qui, selon eux, ont de bonnes réflexions sur eux. Ils veulent exercer un contrôle sur leurs partenaires de différentes manières ; cela peut inclure ce que les partenaires portent, comment ils parlent, qui ils voient, etc.
La dynamique du yoyo
Lorsque le narcissique resserre le contrôle sur l’expression de son partenaire, celui-ci peut commencer à repousser et c’est alors que le narcissique perd son sang-froid et que sa peur s’installe. La relation peut devenir une sorte de yoyo – vous essayez de prendre de la distance, mais vous êtes aspiré par les anciens schémas. Cela peut durer jusqu’à ce que le narcissique se lasse de vous ou que vous ne répondiez plus à ses besoins.
L’établissement des frontières est un défi
Les narcissiques ne peuvent pas gérer les limites d’un partenaire car ils ne peuvent pas concevoir qu’un partenaire puisse exister au-delà de la relation. Les narcissiques objectivent les gens et utilisent les gens pour répondre à leurs propres besoins – ils ne comprennent pas les besoins normaux d’espace et d’autonomie que les partenaires auraient. Si vous êtes utilisé pour soutenir l’ego d’un narcissique, si vous essayez de réclamer un peu d’espace pour vous-même, le narcissique peut avoir l’impression que vous essayez de lui enlever une partie de sa propre identité. Votre dévouement aux besoins du narcissique est une mesure de l’estime que le narcissique a de lui-même dans son esprit. Lorsque vous reculez, les narcissiques essaient encore plus de vous ramener dans leur vie.
Les narcissiques et les amitiés insaisissables
Être l’acolyte d’un narcissique n’est pas très amusant quand vous devez jouer le rôle de flagorneur ou de superfan tout le temps quand vous êtes ensemble. Les narcissiques ont du mal à accepter que les amitiés ne se développent pas lorsqu’elles sont construites sur un modèle maître/lapin. Le flux naturel des amitiés « donnant-donnant » dépasse la compréhension du narcissique. Ce n’est pas que les narcissiques veulent s’aliéner des amis potentiels – ils peuvent même ne pas se rendre compte de ce qu’ils font.
Les narcissiques s’attendent également à ce que leurs « amis » soient prêts à braquer les projecteurs sur le narcissique, quelle que soit l’excellence de leur propre performance ou de leur personnalité. La tâche principale de l’ami d’un narcissique est de faire en sorte que le narcissique soit bien vu, même s’il ne l’est pas. Cela peut être fatigant et vous devez apprendre à réduire votre propre besoin de reconnaissance ou d’attention afin que votre ami narcissique continue à être bien vu.
Les narcissiques ne peuvent pas entretenir de véritables relations à long terme. Les relations authentiques exigent qu’une personne soit capable de « baisser sa garde » et d’être ouverte et honnête. Les narcissiques sont terrifiés à l’idée d’être perçus comme « humains », car cela ferait éclater l’image qu’ils essaient de projeter comme « surhumaine » et sans faille. Les vrais narcissiques, et pas seulement ceux qui ont des qualités narcissiques, ont peu de chances d’avoir des amitiés normales, faciles à vivre et à donner – la plupart d’entre nous n’ont pas l’endurance nécessaire pour continuer à gonfler l’ego de leurs amis narcissiques. Les narcissiques aspirent beaucoup d’énergie des personnes qui essaient de se lier d’amitié avec eux – les éloges ne suffisent jamais.
